1、一定要吃早餐。早上起来，给自己留出早餐的时间。每天有时间在家里自己做早餐，只要不是特别麻烦的早餐，半个小时都可以搞定。
2、吃完饭后立马洗碗。不要放在洗碗池里面泡着，越放越久。洗碗用不了几分钟，拖延却要用几个小时。。。
3、拒绝别人的拼单点奶茶请求。这一点看个人，少喝奶茶是有必要的。
之前有一段时间，换了一个工作单位，当时在那里遇到一个小姐姐，经常会喊人一起拼单点奶茶，其中就有我，自己也没有拒绝，每次都一起喝奶茶。当时喝奶茶的频率，一天喝一次，一周喝三次，一周喝五次，算下来是一笔不小的开支，还感觉长胖了！！！
所以不光自己要少喝奶茶，还要带着你的闺蜜，朋友少喝。
4、肚子饿的时候不要逛超市，逛零食店。这个时候看到的各种零食都想放进自己的购物篮。
5、出门的时候，在自己的包里放一包纸巾。这一点可以给自己带来方便，之前其实是没有这个小习惯的，但是在需要的时候手边又没有，然后费劲去店里买的时候，长记性了。
6、记得早晚刷牙。保护好自己的牙齿，你会感谢你自己的。比自己去洗牙，戴牙套更划算，更健康。三分钟的刷牙时间还是要给自己的，尽量用温水刷牙。
7、饭后漱口。这一点花不了自己多少时间，但是可以保持口腔卫生，间接性地给自己一口干净的大白牙。
8、努力赚钱是最清醒的自律。钱可以解决生活中70%以上的问题。这个年代，快乐和自由是需要花钱才能买到的。多多赚钱，积累你的远方和星辰大海的门票。
9、自己还没有做成的事情不要拿出来炫耀，事情未成定局，就再忍一忍。这一点真的挺重要的，有些人，有些事就是因为没有管住自己的嘴，事情泡汤了，事后自己也产生了后悔的情绪。
10、刚认识的时候，少掏心掏肺。这一点看个人吧，如果你觉得见一面，两面，信任程度就已经拉满了，那就随自己的意。当然更多的还是要自己长点心。
11、少说教。很多人都是不适合说教的，有的朋友面上还会过得去，有的朋友会直接开怼。
12、多赞美，多鼓励。
每个人身上都存在一些优点，赞美更像是发现他们身边的优点，并在合适的场合用合适的语言告诉他。
语言的力量是能够让人惊喜，就看你会不会运用。用心的赞美，可以拉近两个人的距离，还能鼓励到对方，让对方变得积极乐观起来，自己也能收到正面的回馈。朋友，恋人，亲人这些关系里，赞美比批评，反驳更有力量。
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