掌握这些恋爱技巧，帮助自己提升情绪温度（恋爱中如何改善感情）

我们总会为爱情披上一层神秘而美丽的面纱，但到了谈恋爱就没那么美丽了，会烟火气十足，甚至充满矛盾，让人充满不愉快的感觉，所以也许是真的喜欢会让人幸福，但真正的爱情可能会让人感到负担和压力的存在。一段感情未来是发展顺利，还是会因为包袱而走散，关键看双方如何处理。懂得掌握这些恋爱技巧，可以不同程度地帮助你处理很多感情问题，从而减少裂痕的发生。

给彼此一点空间

有时候在一段感情的开始，你给对方的不仅仅是一颗爱对方的心，还有自由。也就是一切都不再适合你了。以后的日子，你要顾及对方的需要和感受，但相处久了，如果你揣测太多，迁就太多，分析太多，妥协太多，你就会得到疲劳的。

不管是爱情还是婚姻，偶尔给感情稍微放个假，适度的、偶尔的距离可以让人放松，而且因为距离适中，会让彼此感觉舒服一点，所以趁机与自己和朋友相聚，不仅能给恋人喘息的机会，还能帮助他们维持应有的社交圈。毕竟人生很长，爱情不可能是人生的唯一。什么都没有，那就迟早的去吧。

学会同理心

虽然我们在恋爱的时候能感受到甜蜜，但我们也容易犯同样的错误，那就是我们过分期待对方感受到自己的感受，却往往忽略了对方的感受，往往强加于人我们对对方的看法，但说真的，一个人再聪明，你想的也不一定是真的。当个人诉求得不到满足时，内心就会产生反感，甚至各种“行动”。所以，在交往的过程中多一些换位思考和换位思考，不仅会让对方更加爱你，让彼此之间的关系更加融洽，也会让感情更加融洽。不经意间让自己得到更多的珍惜和爱。因为我要让我释然脱下外套，不是风的侵袭，

多沟通

两个人相处久了，难免会因为种种原因变得难以沟通，或者干脆觉得“老夫妻”不来往。看似不起眼的细节，其实却有着严重的杀伤力。当冷漠成为一种习惯，再难再回到从前。学会沟通，不只是发声，而是表达自己的感受和诉求，不要咄咄逼人，不要明争暗斗，不要言语攻击，两个人没事的时候无话可说，可以遇到问题和平解决。良好的沟通可以让关系越来越亲密，生活也越来越幸福。两个人能聊得来是基础，不然就算不分开，

寻找共同兴趣

在一起久了会产生倦怠感，男女的需求是不一样的。再加上“你们都是我的，没必要浪费精力”这样的想法，很容易造成只有自己的感受，自己的需求，自己的激情。追剧、逛街更感兴趣，彼此的心距离会越来越远，感情迟早会越来越淡。所以找一些两个人共同的爱好，偶尔多一些互动，一定会让生活变得更有趣，关系也会变得不一样。人啊，其实不管在什么时候，你都是一个长不大的孩子，能一起玩才会开心。

偶尔给对方一个惊喜，对方一定会给你不一样的未来

仪式感不夸张，更不多余。我们的生活需要仪式感，就像平凡的日子需要一束光，可以让疲惫的自己在过程中获得更多的活力和愉悦。仪式感不就是一种借口的互动过程，让彼此感受到更多的浪漫和温暖，而在对方惊喜的那一刻，不是物质，不是鲜花，而是透过你所经历的一切做，你感受到的是你的关心和爱护。小心。