可能你也是一样吧，长大以后，经历着各种生活的苦。
有时，心中烦闷想找人倾诉，却发现无人可说，无人能懂。成年人的世界里，从来没有真正的感同身受，你的天崩地裂，于他人而言，可能不过是饭后笑谈。
所以永远不要期待别人懂你，太高估一段关系，最后失望的就只会是自己。
1.世上没有真正的感同身受
有一句话说：“每个人心里都有一团火，但路过的人只看到烟。”
你没有经历过别人的生活，不要随意去评价；你不了解事实的真相，不要去指责；他人的遭遇，你无法感同身受。
曾在网上看到，一个从抑郁症中解脱出来的女记者，她说在抑郁期间，非常煎熬，晚上彻夜难眠，白天无精打采，对什么事都不感兴趣。
刚开始时，脾气暴躁、情绪不稳、思想焦虑，父母责怪她“太作”，朋友说她矫情，领导批评她没责任心。
她常被自卑、恐惧包围着，鼓励激不起斗志、看书也静不下心来、越热闹的地方越坐立不安，别人的一个眼神、一句话都可能影响她的心情。
严重时，工作不能正常，生活一片混乱，只好接受心理医生疏导，配合药物治疗，家人陪伴她出游，渐渐地摆脱抑郁的困扰。
患抑郁症的人，表面看去没啥问题，精神上却备受折磨，你不是患者，无法理解那种痛苦。
夜深人静时，他辗转难眠、常被噩梦惊醒，你已酣然入梦，怎能体会他的痛苦？
就像王源在歌中所唱：是否你有看过我，独自难受的生活，你说天塌下来你会陪着我，可你又如何同感我寂寞。
他在现场唱得泪流满面，有人说他是借故“炒作”，他在参赛时真情流露而失控，有人说他“卖惨”，可谁又知道他独自悲伤的经历？
有时，你伤心欲绝，别人感觉就像一阵风吹过；你引以为豪的成就，在他人眼中却不屑一顾。
事情没发生在你身上，你永远无法体会别人的感受，针没扎在你身上，你不会觉得疼，他人的悲喜，你未必能感同身受。
2.永远不要期待别人懂你
每个人生活环境不同，经历就不同；层次不同，认知不在同一频道；三观不同，连话都说不到一块，“懂”是感情的稀缺品，可遇不可求。
就像著名歌手周深，首次登场参加《中国好声音》歌手大赛，一开腔就惊艳四座。
汪峰说他的歌声能治愈人间疾苦、网友赞誉他的歌喉像被天使吻过一般干净。
可这么优美的声音，在整个青春期却像梦魇一样困扰着他，在该“变声”的年龄，他的嗓音仍像孩童般清澈。
身边的人说他不男不女，网友对他各种诋毁，自卑、抑郁、迷茫曾让他陷入万劫不复的深渊。
他渴望有一副粗犷浑厚的嗓音，期待别人理解那是自然的声线无法改变，可是恶意的冷嘲热讽仍旧不停，他不再开口歌唱。
在一次校园歌唱比赛中，他应邀参赛竟夺得冠军，才又重振旗鼓。
经过几番努力，他如愿考上乌克兰利沃夫音乐学院，不再顾忌别人的评论，只专注自己的歌唱，从此他的演艺生涯一路开卦。
渴望别人理解太难，在别人眼里结果永远比过程重要。
别人只关注你在舞台上的耀眼，没人懂你一路的辛酸；别人只看到你高举奖杯时的笑容，没人在意你痛哭的模样。
就像廖一梅所说：“在我们一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
不要把希望寄托在别人身上，不要奢望别人懂你，生活的酸甜苦辣自己尝过才知味道。
感情的深浅不在时间，关系的亲疏只能随缘，命运的好坏自己掌控，不要对人期待太多，越期待越失望。
3.成年人的悲喜，唯有自渡
刘若英曾在节目中说：“在人生的道路上，你终究要一个人经历所有黑暗，承受生活中所有的痛。”
人生九九八十一难，每个劫难都要自己苦渡。
电视剧《三十而已》中的王漫妮，来自一个小镇，沪漂八年，是一个奢侈品店的金牌柜员。
为了在繁华都市有个安身之地，她白天精神抖擞地站在店里接待客户，晚上疲惫不堪如一滩烂泥，一日三餐只能点外卖将就。
她看去外表光鲜亮丽，不染尘世风雨，暗地里却比谁都拼命。
为了能在三十岁前升为店长，加班熬夜是常态，为了上班不上厕所，她连水都不敢喝，长年累月的劳累，终于得急性肾炎。
若不是母亲刚巧挂电话来问候，她晕倒在出租屋都没人知道。
住院期间没人陪伴，独自躺在病床，困得想睡着，还得自己观察输液瓶叫护士，委屈得暗自垂泪，也要默默消化情绪，独自照顾好自己。
每个成年人都曾在黑夜里痛哭过，为了生计疲于奔命、为了理想步履不停。
累到快趴下都不敢懈怠，坚持到快崩溃还要勇往直前，内心已兵荒马乱，在外人面前还要强装笑脸。
有时满腹苦水没地方吐，有时孤独寂寞无人能懂。
没人指望，自己变得坚强；没人可依，独自扛下所有。
就像三毛所说，“心之如何，有似万丈迷津，除了自渡，他人爱莫能助。”
人生总要自己渡过一段黑暗，越是难熬越要咬牙坚持，成年人的悲喜唯有自渡。
4
季羡林曾说：“人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。”
哪怕最亲的人，也只能陪你一程，余途都要自己渡过。
这世上没有真正的感同身受，没有谁能透过你坚强的外表，去感受你脆弱的内心，生活从来都是冷暖自知。
所以不要期待别人懂你，每天发生在你身上99%的事都与他人无关，经历不同，思维将会受限，每个人都只能站在自我的角度分析问题。
不如意之事十之八九，再崩溃都要自己苦渡，哪怕遍体鳞伤，也要咬牙挺过。
犹如拿破仑所说：
“你生命中唯一的局限，是你心中为自己所设的限制。”
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